知恵熱…?冷えとり6か条☆

こんにちは!!

☆hills cafe仙台店☆ スタッフ関です(・∀・)

とても風強くないですか最近(´・ω・`)

あぁ髪が…w

2019年始まって間もないですが

災害に悲惨なニュースを耳にします…

せめて自分で守れる身は守りたい。

インフルエンザとかも流行っているので気を付けましょう◎

この前久々に実家に帰った時に親に体調崩してないか聞かれ

「あーこの前久々に熱出た。寝たら治ったけど。」

って話してたんですよ。

そしたら

「知恵熱だ。子供よくなるじゃん。」

って。。

赤ちゃんかて 笑

知恵熱とは別ですが

大人でも風邪でもないのに熱が上がることはあるらしく

普段の生活見なおそうと思いました( ;∀;)

◇冷えは万病のもと 冷え対策◇

〇天然素材の靴下を重ね着する

〇上半身より下半身を温める

〇半身浴は、好きな事をしながら

〇無水鍋を一つ持っておく

〇服は天然素材のものを選ぶ

〇食事は腹八分目まで

以上が【大人が実践すべき冷えとり6か条】

だそうです!

ぜひ実践してみましょう(*´ω`*)

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